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也许有人很奇怪，为什么要问你下定决心减肥了没有呢?因为纵观历史，减肥失败的根本原因在于难以坚持。并非是没有科学的方法，并非是没有有效的窍门，而是不能坚持，没有意志力。减肥可以说也像打仗一样，要一鼓作气。需要你有士气、有干劲，才能把这场仗打好。本书告诉你一百种不可不知的减肥塑身妙招。
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